先日、僕の40代独身女性向けカウンセリングを受けた方から感想をいただきました。--- ご感想ここから ---今日はお忙しいのに時間をつくってもらって有り難うございましたまさか40過ぎて反抗期とは思いませんでした親を早くに亡くし、ちゃんとした別れもできず、お互いに心残 ...
2016年06月
人生がうまくいっていないときに気づいて欲しい3つのこと
人生がうまくいっていないときに気づいて欲しいこと。・感謝する(周りの人への感謝、忘れていませんか?)・現実をしっかりと受けとめる(へとへとに疲れているなら逃げてもいいけど、回復したらやっぱり向き合いたい)・つらい(と感じている)人生の先には光があると信頼 ...
99%の宇宙に話しかけています
ちょっくらぶっ飛んだ内容を。最近、セルフセッション(と僕は呼んでいる)に取り組んでいます。簡単に言うと、自分の内面(思考、感情)と向き合うことをするだけですが、これ、訓練すると思考、感情を飛び越えて、広く、深く、大きい「宇宙」につなげることができます。「 ...
どうすれば幸せになれますか? ヒントは自分の中にある2つの「1%」!
どうすれば幸せになれますか?そんな質問をセッション中にされたことがあります。結論から言うと、幸せは手に入れるものではなく、その人自身で感じるものです。今ある現実が辛い、苦しいと思っているのであれば、その人の思考の視点を変える必要があります。見方によっては ...
たった1%の幸せは人生最高のスタートになる
1日の中で幸せを感じる時間はどれぐらいありますか?その時間は、ご飯を食べているときかもしれない。その時間は、友達や恋人と過ごしている時間かもしれない。その時間は、夜ねむるときかもしれない。その幸せを感じる時間は、体感として、長い人生の中で1%ぐらいの時間かも ...